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LA CREATIVIDAD

SENTIR PARA CREAR, CREAR PARA CRECER

Durante siglos el arte ha sido reservado a los “artistas”, el baile a los “bailarines” y la terapia a los “enfermos”, siguiendo preceptos condicionantes y limitantes. La época en que vivimos nos trae nuevas posibilidades y se basa en nuevos paradigmas: todos podemos sentirnos artistas, bailarines o acceder a una terapia porque cada un@ tiene un potencial por descubrir y desarrollar. Precisamente la plástica, el movimiento y el trabajo personal nos favorecen este “parto” de nuestra vida interior. La labor terapéutica y artística- pluridimensional, al igual que Socrates hacia de partero en su labor dialogante, es atender este nacimiento. La mirada es de adentro hacia afuera, pudiendo alumbrar todas las zonas oscuras y luminosas escondidas en los confines de un@ mism@. A través de un gesto, un sonido, un trazado, un color, una forma, me expreso de forma espontánea y orgánica. No sigo ningún mandato externo, no he de adaptarme a ninguna técnica específica, lo que importa soy yo, en la más pura expresión de mi ser…lo terapéutico es permitir que eso ocurra y la consiguiente mirada consciente que pongo sobre lo ocurrido. Dejar de ver al cuerpo como una caja de piel, rellena de huesos, músculos, sangre y órganos destinados a funcionar y morir, para empezar a sentirlo como una entrañable usina generadora de vida, eso es, ¡generadora de vida! Al respeto, quiero incluir el testimonio de una persona para reflejar la profundidad de los sentimientos que llegamos a tener pasando por una experiencia creativa y personal: “descubrí que el ostracismo al cual había condenado a mi cuerpo no era más que un rechazo a mi propia historia de las huellas que el dolor y la alegría frustrada habían dejado en él. Comprobé que no existe nada que no pueda ser reparado porque sentí que mi espacio interno se reorganizaba.” Verme, escucharme, quererme es definitivamente un pase para poder ver, escuchar y querer a los demás… De la carencia (¿dolorosa?…) a la querencia De la querencia (¿desconocida?…) a la creencia De la creencia (¿renovada?…) a la creación, liberadora. ¡Liberadora! La Gestalt, como escuela de vida, orientada al desarrollo del potencial humano, combina terapia con plástica, movimiento y música poniendo las condiciones ambientales y psicológicas que favorecen la floración y el refuerzo de la creatividad. Tod@s podemos ser creativos pues la creatividad, el pensamiento divergente y la imaginación son facultades humanas. Muchas personas dicen que no hay lugar para la creatividad en su vida porque están demasiado ocupadas con sus problemas e inquietudes, es algo como:” ¿¿¿cómo voy a pensar en divertirme creando cuando estoy sufriendo por esto y aquello???” allí está la respuesta: precisamente dándote un respiro para estar en contacto con tu esencia, nutriendo tu necesidad de respirar hondo, estar en calma mentalmente, cuidándote para que puedas afrontar lo que hay en tu vida con fuerza, energía y estabilidad emocional. Se trata de invertir la mirada, apostar por ser agentes de cambio y dejar de creer que debemos sacrificarnos. Crear un marco de “seguridad y libertad psicológica” en donde las podamos desplegar nuestro espacio interno, conmovernos para movernos internamente, darle sentido a nuestra mirada y percepción de lo que nos rodea es la plataforma desde la que aportamos a nuestro currículo emocional y vital.

Charlotte Mouly

Gabinete Terapia Gestalt, Pontevedra, Galicia. Telf: (0034) 676 094 027, horario lectivo.